Intégrer la préparation mentale d’un sportif ou d’une équipe dans ses prestations de coaching sportif

Objectif

À l’issue de ce module, le stagiaire sera capable de : réaliser un entretien d’analyse avec un demandeur d’une préparation mentale d’un sportif ou d’une équipe.

Contenu

• — Réaliser un entretien avec un demandeur d’une préparation mentale d’un sportif ou d’une équipe
• — Déterminer les résultats attendus sur les performances sportives et le bien-être
• — Poser des questions ciblées sur l’environnement du sportif ou de l’équipe
• — Prendre en compte le contexte de la pratique sportive : niveau de pratique, enjeux économiques, enjeux sportifs
• — Prendre en compte le contexte extra-sportif : âge, situation personnelle, situation de handicap
• — Respecter le secret professionnel
• — Utiliser une trame d’entretien préalablement conçue

Évaluation du module 1

Objectif

À l’issue de ce module, le stagiaire sera capable de : analyser les besoins du sportif ou de l’équipe.

Contenu

• — Analyser les éléments récoltés auprès du demandeur
• — Déterminer les mécanismes à mettre en œuvre pour atteindre les résultats attendus
• — Déterminer des objectifs SMART
• — Associer des leviers pertinents au regard des contextes pouvant affecter la performance sportive
• — Identifier les éléments impactant la performance sportive et le bien-être

Évaluation du module 2

Objectif

À l’issue de ce module, le stagiaire sera capable de : construire un plan de préparation mentale adapté au sportif ou à l’équipe.

Contenu

• — Réaliser un plan de préparation mentale du sportif ou de l’équipe
• — Proposer une prestation correspondant aux attentes du demandeur
• — Détailler les séquences progressives de préparation mentale
• — Construire des séquences adaptées aux objectifs, à l’âge, au niveau, à la situation de handicap
• — Expliquer les méthodes et techniques associées
• — Définir les finalités et les points d’évaluation
• — Construire un planning d’intervention
• — Rédiger une proposition d’accompagnement
• — Restituer et faire valider la proposition par le demandeur

Évaluation du module 3

Objectif

À l’issue de ce module, le stagiaire sera capable de : animer des séquences d’exercices de préparation mentale du sportif ou de l’équipe.

Contenu

• — Animer une séquence d’exercices de préparation mentale
• — Appliquer un programme destiné à l’amélioration de la performance sportive
• — Utiliser des techniques d’animation interactives et inclusives
• — Permettre la compréhension, l’exécution et l’évaluation des exercices
• — Utiliser des outils de mesure : TOPS, OMSAT, C-SAI, anxiété trait, anxiété état
• — Adapter les exercices selon les ressentis et retours des bénéficiaires

Évaluation du module 4

Objectif

À l’issue de ce module, le stagiaire sera capable de : animer des séances de relaxation individuelles ou collectives à destination des bénéficiaires du plan de préparation mentale.

Contenu

• — Animer une séquence de relaxation individuelle ou collective
• — Contribuer au bien-être du sportif ou de l’équipe
• — Optimiser la préparation mentale
• — Utiliser des techniques de relaxation : respiration abdominale, respiration thoracique, technique de Jacobson, training autogène de Schultz, technique de Vittoz, Mindfulness
• — Accompagner les bénéficiaires dans l’acquisition et la réalisation des techniques
• — Adapter les exercices selon les capacités des bénéficiaires
• — Prendre en compte les situations de handicap

Évaluation du module 5

Objectif

À l’issue de ce module, le stagiaire sera capable de : utiliser des techniques de communication adaptées durant l’animation de la préparation mentale du sportif ou de l’équipe.

Contenu

• — Utiliser des techniques de communication durant l’animation de la préparation mentale
• — Interagir efficacement avec les bénéficiaires
• — Utiliser les principes de la communication verbale et non verbale
• — Adapter son champ lexical à la personne ou au groupe
• — Utiliser des supports visuels de communication
• — Prendre en compte les situations de handicap
• — Maintenir un climat de respect, d’inclusion et de bienveillance

Évaluation du module 6

Objectif

À l’issue de ce module, le stagiaire sera capable de : interagir avec une équipe pluridisciplinaire encadrant le sportif ou l’équipe et orienter vers les professionnels compétents.

Contenu

• — Interagir avec une équipe pluridisciplinaire
• — Identifier les situations sortant de son champ de compétences
• — Signaler les situations impactant le sportif ou l’équipe : scolarité, harcèlement, violence, dépression
• — Orienter vers les professionnels compétents : médecin, psychologue, police, procureur, famille

Évaluation du module 7

Objectif

À l’issue de ce module, le stagiaire sera capable de : évaluer la prestation de préparation mentale du sportif ou de l’équipe et adapter sa pratique dans une démarche d’amélioration continue.

Contenu

• — Évaluer la prestation de préparation mentale
• — Pérenniser ou améliorer la prestation délivrée
• — Organiser une évaluation auprès des bénéficiaires et des commanditaires
• — Utiliser une trame d’évaluation écrite ou numérique
• — Évaluer les résultats au regard des attentes initiales et des objectifs définis
• — Mesurer les changements générés par l’accompagnement
• — Adapter sa pratique professionnelle dans une démarche d’amélioration continue

Évaluation du module 8