Expertise
Préparation physique
La préparation physique est un axe important de mon parcours, construit sur le terrain et dans le haut niveau.
Les axes de travail
- Développement des qualités physiques
- Renforcement musculaire
- Mobilité
- Endurance
- Coordination
- Condition physique générale
- Travail spécifique selon les objectifs du pratiquant
- Récupération
- Construction progressive des séances
Les contenus sont présentés dans le respect du champ de compétences du professionnel et des prérogatives liées à ses qualifications.
Formation associée
Préparation physique · 2 semaines — 10 jours
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